練習

2017年11月 6日 (月)

迷走に迷走を重ねて

どうも、最近授業中によく金縛りにあう和田です。この前の土曜練習について書きます。

先月は雨が多かったのでこの日は1ヶ月ぶりの外練。道には枯葉が散乱し、スキー部にとって待望の季節となってきました。


この日の練習では久しぶりにラダーをやりました。

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ケン•ケン•パをしながら両手を決められた順序で動かし、口ではマ•ツ•オ•カと言い続けるコーディネーショントレーニングです。手と足と口で異なる周期の動作をしなければいけないので結構難しく、みんな苦戦していました。

多目的フィールドで「マツオカ」を連呼している集団がいても気にしないで下さい。



練習後には東小金井の人気カレーショップ、「サイのツノ」へ。


僕は薬膳スープカレーをいただきました。
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写真は撮っていなかったので「サイのツノ」のwebサイトから転載しました。


普段ここを訪れる人は普通のカレーを頼む人が多いと思うのですが、この薬膳スープカレーもとても美味しい。
ミネストローネに近いスープなのですが、鶏ガラの出汁とスパイスでご飯が進み、辛いスープによって野菜の甘み(特にトマト)が引き立っています。カレーを食べているのに健康的な気分になれました。


スキー部ではジャンケンで負けた人がコンビニアイスを全員分奢るという闇のイベントが定期的にあるのですが、今回はここの自家製黒胡麻アイス(100円)を賭けて7人でジャンケンをし、盛り上がりました。


そんな「サイのツノ」の公式サイトはこちら。

カレーショップ サイのツノ

このサイトはマスターがhtmlを自力で学んでプログラミングしたらしいです。マスターの心意気には脱帽ですが、やはりhtmlだけでは限界があります。内容は面白いのに勿体無い。今度手伝ってもいいか聞いてみようかな。やっぱ差し出がましいかな。


偉そうな事を言ってますが我々のサイトはがっつり無料作成ツールを使っています。使いやすいとは言い難いですが無料で簡単にそれなりのサイトを作れるので初心者にはオススメです。
丁度先日に部員情報と学園祭情報を更新したので見て頂けると幸いです。

東京農工大学 スキー部 ホームページ


ああ、700円のアイス美味しかったな。

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2017年10月29日 (日)

東京ドーム行きたかった泣

おはようございます

今日も雨ですね、、rain

いま持ってるレインウェアが派手な黄緑色なので下界でも着まわせる黒系のやつが欲しい


けど金がない、、、

そんな今日は天皇賞!!!!horse

勝ったらレインウェア、スキーケース、キャリーバッグ、、、買いたいものがたくさん



それでは昨日の練習について書きます~

昨日は東京地区の国公立大学スキー部の合同練習が予定されていたのですが雨天のため中止に、。残念ですdown

というわけで武道場を確保し通常の土曜練を行いました!


そして午後からはカンダハー町田店へrun

1年生の道具を購入しにいったつもりでしたが、ここ一番の爆買いで魅せたのは2年の和田選手でした!

町田店でチンガードにキャリーバッグ、大量のスクレイパー(笑)を購入したあとGUに行きフルコーデを完成させるというプレイで周りの部員達を震撼させました!

改造人間ワダリオンになる日が楽しみです!



・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
~お知らせ~

11月10~12日は農工大の学祭です!
スキー部はフライドポテトを売ります
ぜひ食べに来てください!


ではでは~

部長






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2017年10月24日 (火)

風邪にも気をつけて!

こんばんは!最近の気温の変化にやられて風邪気味の2年の淵田です。

今回は先週の土曜練の活動報告です。

メニューは、

・ランニング

・股関節のストレッチ

・ダッシュ

・ターン練習

・ジャンプ系トレーニング

・強化版匍匐前進

・ポールに乗ってのクローチング

・引っ張り合い

・バスケ


シーズンが近づいているということもあり、最近はより実戦的な練習が増えてきました。

11月には初滑りも控えているので、この調子で頑張ります!!

ちなみに、今日の写真はそんな練習の中で空中姿勢に定評があるゴリラぴょんです笑


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2017年9月30日 (土)

伸びろ、自撮り棒

シンチャオ
アリに刺されて熱を出した和田です。



久しぶりの投稿となります。



というのも、




皆さん御察しの通り、40日間ベトナムに留学しに行ってました。


そのときの戦利品の一つがこれ!

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自撮り棒です。



日本で売っているものと何一つ違いはありませんが、流石は物価天国ベトナム、110,000ドン(およそ550円)で手に入れることが出来ました。



ということで、本日の練習はこれを使って空撮風な撮影を試みました。


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これはマーカーをスキーのゲートに見立てて、重心移動及びスラロームでのゲートの通り方を練習しているところです。

分かりづらいストレートやヘアピンの入り方もシーズン前に学んでおきましょう。



ついでにサッカーも撮影して見ました。

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うん、よく撮れてる。



まだあまり使いこなせてないのですが、上手くなればスキーの撮影にも使えそうなので、自称広報担当として少し楽しみになって来ました。

あっもちろん練習自体も真面目に頑張りますよ、一年生に追いつけるように。




空撮風の撮影にも使える自撮り棒、いかがでしょうか。
お買い求めの方はAmazonで検索して下さい。

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2017年9月 4日 (月)

遅れに遅れて

ハナマルのそうめんスキー部全一、1年の山田健太です!

ついにブログ更新も二週目に入りました!にも関わらず更新忘れてすみません…というわけで今回は先週の水曜日の部活について書いていきます!

先週は普段練習メニューを決めているヒカルさんがいなかったので部長の末永さんがメニューを決めました

どっちも練習はキツかったのですが、ヒカルさん'sメニューの方が圧倒的にキツかったです…

(写真はイメージです)

ヒカルさんのメニューはいつも死んだ目をしながら死にかけているというのに、なぜだか末永さん'sメニューをしている際”もっとやってもいいかもしれない”と思っていたのは自分だけじゃないはず

ただ、どちらの練習も死ぬほどキツいのは変わらない

トレーニング後は普段バスケをやっていたのですがこの日はメインでバレーボール、残った時間でバスケをやりました。バレーたのしい

8月ラストの部活は普段通りキツい練習をし、ケガもなく、そうめんを食べるという完璧な流れでした
冬期、9月末の合宿に備え今まで以上に頑張って練習に励んでいきたいと思います!

ハナマルのそうめん期間終わるらしいんですよね…

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2017年8月28日 (月)

8月も後半戦

こんばんは!今回の担当は後輩からばやしさんと呼ばれるのを密かに喜んでいる淵田です笑


今日も先日行われた土曜練の活動報告です。


メニューは


・外周(3周)

・アップ

・エンドレスリレー(2セット)

・スラックライン

・筋トレ

・サッカー


今回の練習では、ダッシュ系の練習を取り入れたいということでfeloze史上初?となるエンドレスリレーに挑戦しました。

練習の内容としては、制限時間(走ってる人にはわからない)のあいだリレーをし続けるというもので、めちゃくちゃきつかったです…笑


また、今回の練習にはOBの佐々木さんも参加してくださいました。ありがとうございました!


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夏休みももうすぐ折り返しなので、今後も弛まずに頑張りたいと思います。


それではまた!

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2017年8月25日 (金)

秋はまだ遠い。

やたら暑い日に限ってエアコンつけないで生活してみようとか思って、
結果、正午ごろには汗が止まんなくなってるんですけど。

夕方ごろに暑さのピーク過ぎると無駄な達成感を覚えてしまう。。

なんという無駄な達成感、、





副部長の山崎です!
こんばんは!




水曜日の練習について、書いていこうかと思います。




練習メニューは、

外周6周(女子5周)

ストレッチ、体操

ダッシュ系練習

各種筋トレ

バスケ

って感じでした。




外周は近日中でもかなり暑い日だったにもかかわらず皆頑張りました。
目指せ10周(笑)

ちなみに外周1周が約1.2 kmだったのが判明しました。
700mくらいかなーとか嘘ついて人、すみませんでした。。

Photo



ダッシュ系も順調な成長がみられてます。
次回あたりからはもう少しキツめなダッシュ練習も取り入れられそうですね。



筋トレはわりと多めでした。
脚部はいい感じでしたが、腹筋周りは全体的にまだまだ足りないってかんじでした。。
猛省、、、




最後は楽しい楽しいバスケで終わりました!
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それにしても、暑いしランニングも筋トレも多いし、、メニュー考えた人を恨みたくなりました(笑)。。本当に(大笑)



ちなみに今日も昼ごはんは鶏肉を食べました。
低脂肪高たんぱく!!万歳!!








次回は、今回の練習でスプリンターの強みも弱みも見せてくれた若林君です。

お楽しみに!




See you again








P.S.
部員の皆さんは次の練習のメニューもお楽しみにねー(爆)

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2017年8月20日 (日)

夜分遅くに更新失礼します。一度書いたものが消えてしまい同じこと2回書きました泣

はいこんにちは!

今日の担当は、一年生が選ぶ”まとも”な先輩ランキングで2年連続1位に輝いた、スキー部でまともな人間といえばこの人!こと部長の末永です。

(ちなみに、ランキング最下位は4年生のSeiaさん、、、やはりOBにもなってうんチャレだの尿チャレだの言って後輩をかわいがる姿はあまり良く映ってはいないようです。
気を付けて下さい~笑)


ブログ一周しましたね!部員それぞれの個性が現れていて面白いです♫
ウケを狙ってくるやつ、めちゃくちゃ真面目なやつ、どっかのアイドルみたいなブログ書くやつ、、、色々いましたね




そういえば先日、部室の部屋替えしました。今までの隣の部屋へお引越し。面倒臭さMaxでしたが、大量のごみ処理や道具の整理ができて何だかんだ良かった気がします。

お片付けの後は、成人メンバーで鳥貴族へ行きました!一仕事した後のビールは最高でしたねbeer

2次会はカラオケへ行き、大盛り上がりでしたkaraoke



それでは今日の練習について書きます。

トレーニングメニューは以下

・外周ラン(男6周、女5周)
・ダッシュ
・ストレッチ
・スラックライン
・サーキットトレーニング
・サッカー

今日は一段ときつかったですねー
みんな最初の外周でへばってました。

今年は充実した練習ができているので冬が楽しみですね♫

練習後は、3割うまいことで有名な餃子のお店へ


練習お疲れさまでした~
昨日オールだったのにも関わらず、練習に参加して下さった小笠原さんありがとうございました!




*+✝+*――*+✝+*――*+✝+*――

◎お知らせ~

・前述の通り、部室が移動したので御用の方はお気を付けください。

・農工大合宿は9/18~22です。
たくさんのOBさん方のご参加お待ちしております。


以上。



次回は、まともランキングワースト2位の山崎です。お楽しみに~




ではでは~

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2017年8月16日 (水)

部内乱闘勃発

こんにちは、こんばんは、おはようございます。
片目だけ二重の和田です。

普段水曜日は体育館での練習なのですが、管理人さんがお盆休みの為、体育館が使えませんでした。そこで、久しぶりに外でインラインスケートをやる予定だったのですが…



あいにくの雨(~_~;)

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そして起こる大乱闘

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1時間程の激闘の末、仕方なく栗山公園のジムへ







公園ではカルガモの補食シーンに遭遇。



鳴きながら暴れるセミを追うカルガモ。

土の中から虫を吸い出しているカルガモ。

監督の如く佇むカルガモ。



生命の営みを垣間見た瞬間でした。
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ジムで鍛えた後は、高園で鶏肉食べて帰りました。( ̄▽ ̄;)

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2017年8月13日 (日)

ムキムキになろう

合宿の日焼けで、体のどこを掻いても皮が剥けてしまう神田です。

さっそく余談ですが、先日警備員になるための講習を受けてきました。(自宅警備員の資格は取得済み)
治安のいい社会を目指して働いていこうと思います!!(^-^)

8/12 土曜練習

この日はあいにくの雨だったので、大学近くのジムで筋トレをしました。高価そうな(?)器具を使って、体全体を鍛えることができました。高校時代の筋力まで戻せるように頑張っていこうと思います!

そのあとジム付属のプールに行きました。
9月のトライアスロンに備えて1時間ほど泳ぐつもりでしたが、20分くらいで疲れてしまったので残り時間は採暖室で居眠り(-.-)Zzz・・・・
先が思いやられます。。。

また昼食を挟んで、行ける人だけで堀切橋フットサル場にて理科大スキー部と合同サッカー練習をしました。みんなで楽しくサッカーができたと思います!
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理科大スキー部のみなさま、ありがとうごさいました!!

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