真夏の全身ツラいトレーニング！2017 FINAL in小金井 day4

スポーツドリンク作ろうと思って、
開封済みのスポドリの袋かばんから出そうとしたら、、


カバンの中にスポドリの粉、散りました。
スポドリ飲めないし、洗い物増えるし、、、、

本当に何やってるんでしょうか。





3年の山崎光です。





本日は、真夏の全身ツラいトレーニング！2017 FINAL in小金井　day4ということで、
疲労がたまっている中、トレーニングを行いました。


午前中は、1日目のリベンジで、階段ダッシュと坂ダッシュを行いました。

辛そうな人が多かったですが、1日目よりも暑さにも慣れて1本1本全力を出し切れました。






辛そう((笑))

ちなみに、ひざの調子が悪い農工大のゴリラはベンチで筋トレしてました、、、










午後は、電車に乗ってボルダリングに出かけました。







個人的に非常に楽しみにしていたのですが、想像よりもかなり難しかったです。
次に行った時には力任せじゃない登り方を学びたいです。。

力任せなのも筋トレになっていいのかもだけど、、、(笑)



終わった後の集合写真。


キャプテンはスキー部伝統のポーズをしてますが、、、
うん、、、右から2番目と真ん中怖すぎ。。






夕飯は回鍋肉を作ってもらいました。
毎食、1年生たちがチームワークで作ってくれてます。感謝感謝です。






明日は全ツ最終日、出張して登山に行きます！
あくまで観光ではなくトレーニングであることを忘れずに登っていきます！


最終日まで坂道を登り続けます！！！！


最後まで全力で行きましょう！！！！！



See you again

雲の中なう

こんにちは！ごりらぴょんこと1年の林雅樹です。
今日のブログではプラスノー合宿3日目について書いていきます。

ついに合宿3日目！と気合が入っていたのですが、滑り始めるとゲレンデは合宿最大級の霧がかかっていました。視界が悪く、スキー初心者の僕にとっては正直怖かったです。



大学に入ったときにはほとんどスキーが滑れなかった僕ですが、３日間の練習を通じて大きく上達することができました。また、自分の課題も見えてきました。僕の一番の課題は体を起こしたときにあおられて、上体が後ろにいってしまうことです。普段は人のことを散々煽っている僕ですが、自分のあおり耐性は低かったみたいです、、、

これからは3日間で見つけた課題を意識して、シーズンに向けて練習していきたいです。この陸トレ期間に“ごりら”の名に恥じない肉体を作り上げていきます！

３日間教えてくださったコーチ、お世話になったやまぶき荘の皆さん本当にありがとうございました！

夏合宿2日目

今日のブログは農工大スキー部の久しぶりの女子部員である私、小林美月が担当します！よろしくお願いします！ 今日は初日に続き、上級生と1年生の2班に分かれて練習しました。ストックを使わずに姿勢の確認をしながら滑る練習などを行いました。私はリフトの係員の方から「夏に経験すれば冬になってとても楽になるから頑張って！」と声をかけてもらいました。またコーチから「夏に基本の確認をし、冬になって雪山でも夏に培った技術ができるかどうかを確かめ、そしてゲートに合わせて滑れるようにしよう」とアドバイスをいただきました。この感覚を忘れずにしていきたいと思います！ 練習の後はサマーリュージュで楽しんでいました。霧が濃かったのでコースアウトもあったそうです… ミーティングの後の夕食はバーベキューでした。コーチの方々がお肉や焼きそばなどを焼いてくださり、たくさん食べました。山盛りのお肉があっという間になくなってしまいました。 バーベキューの後は花火をしました。様々な種類の花火でとっても盛り上がりました。 明日はいよいよ合宿最終日なので、ケガに気をつけてプラスノースキーを楽しみたいと思います！

夏合宿初日

今日の練習からしばらく一年生がブログをやっていきます！トップバッターはスキーを一度もやったことがなかった山田健太です！

待ちに待った夏合宿では雪上ではなく、プラスチックのタワシみたいなのを逆さに立てたものの上を滑るプラスノースキーを主にやります。



↑写真ではあまり急勾配に見えないですがいざ滑ってみるとけっこう急に感じました

練習は上手い経験者組と初心者組に分かれて行いました。経験者組は競技に向けて各々のフォームの確認や修正、初心者組はフォームの基本を確認しました。

夕方まで滑ったあとは軽いランニング。少し休憩した後に夕ご飯、滑ってる最中のビデオを見てミーティングを行いました。

合宿初日の夜はスイカ割り

木島平カップ＆幹部交代式

どうも
最近あだ名が多くなっております、菅原弘樹です。

今回は木島平カップと幹部交代式について少々語ります。

この長い合宿の最後にありました、木島平カップは２日間あまりよろしくない天候のなか滑りました。霧のため何回もスタートストップしました。

そんな木島平カップでは、土金さん、あやなさん、福地、吉松が入賞しました

ちなみに、木島平カップ主催者は
｢今回は例年より参加者が多い｣
と言ってました。その多くなった分は、確実に農工大ですね

その後は幹部交代式でした。
先輩方で泣いている方が多く、とても印象的でした。俺も来年泣くのかな…
その後飲み会に移りましたが、俺はすぐ寝落ちしてしまったので、何があったかは知りません。
記憶にあるのは、OBさん方がスラローム(という名の連続飲み)やってたことくらいですかね。

では、この辺で(・ω・)ﾉ

だうきゃん

どうも
実は勝木です

今日はダウキャン4日目ですね
そして今日は雨模様でしたそのため危ないのでダウンヒルはできず､今日はフリーの練習とGSをして､少し早い時間に練習を終了しました

ちなみに宿泊先のご飯がめっちゃ美味しいです朝晩バイキングなのですがステーキがでたり､ケーキがでたりしてます
みんな食い過ぎてバイキングなのにおかわりが存在しない状態になったりそれなのに橋爪先輩はナゼかサラダ以外ほとんど食べない日があったり

PS
翔太さんが携帯を落とした
森田さんは携帯を見つけた
森田さんは懸賞金1000円GETした
翔太さんはFacebookを確認した
土金さんから友達登録をはずされたいた

以上です

センター合宿日記※今回のブログは少し長いです

こんにちは！

テストが迫っているのになかなか勉強にこぎつけない病にかかりました福地です。

後期の単位は大丈夫なのか。（いや、駄目だ。）

今日はセンター合宿の事ついて書きます。

１日目は大斜面でのＧＳをやりました。

ターン後半の体の向き、手の位置を注意、内足より体を内側に持っていくイメージ。

練習後はヒートテック上下onハーフパンツで過ごしていたんですけど、結構不評でしたね。

次は着るものをもっと持ってきます。

２日目、午前中はふっかふかの深雪（急斜）でのフリー！！

児玉の板が一時行方不明になって笑いました。僕の板もなくなって焦りました。

こけるとハーパンの裾から雪が入ってきて超寒かった。

午後はＢコースでのＧＳ！！

前回は完走率２０％くらいでしたが、今回は７０％くらいに上がった気がします↑

この日の課題は

・右足外足のとき体が開いてしまう。

・スキーの幅もっとせまく、ターン一瞬で切り替えて、溝に滑走面を向ける感じ。

です。一つ一つ課題をクリアしていきたいです。

3日目、午前は遂に来たニコニコカップ！

初めてのタイムレースに超緊張しました。

夏の合宿から「同期の奴らに負けないこと」を密かな目標として頑張ってきたので、このレースでは絶対負けたくなかったです！

自分の課題を思い出して、自分の一番の滑りを意識しました。

スタートを切ったら何も考えてなかったです　笑

最も恐れていた転倒もなく、いい滑りができました！結果２位でした。嬉しかった。

午後は緩斜面でのトレーニング！

この日の課題

膝の下を台形にしてエッジを立てるイメージでスタンスに注意

です。

３日間のセンター合宿はこれで終了しました。岩岳にむけてさらに練習を積んでもっともっとうまくなりたいです！

ご指導頂いた次郎さん、丸さん、裕美さんありがとうございました。

来てくださったOBさん方、助言してくれた先輩方、ありがとうございました。

2012年初滑り

あけましておめでとうございます
正月は課題に追われ､のんびり過ごせなかった勝木です
友達と鍋を食べながらレポートを書くはめになりました

1月3日の練習は
木村先輩と彩奈先輩が急斜面でのGS
勝木と福地君がBコースでのGSをしました
やわらかい雪で溝がかなりできてて初体験な感じでした

あと､｢2012年初滑りなのにその事を意識することなく滑っちゃいました｣と木村先輩に伝えると
｢別にどうでもイイじゃん｣と冷たくあしらわれました

センター合宿まであと少し､気合い入れていきます

PS 福地くんがブーツをバスに忘れました

サホロ奮闘記 -最終日-

こんにちは
ミスサホロが茉奈先輩でないことが不満で仕方ない勝木です
農工大はナゼ僕以外誰も茉奈先輩に投票しなかったのでしょうか一番カワイイのに

本題の最終日である29日の出来事を書きます
最終日の練習に参加したのは荒巻先輩､柏野先輩､勝木､木村先輩､神先輩､新井田先輩､橋爪先輩の7人です
ペリーさんはGS、ペリーさん以外はSLの練習をしました

僕は前日もSLの練習をしたのですが、前日よりも痛かったので上手くなったのかな、と痛いのが嬉しかったです
ちなみに神先輩はポールに体があたるのが気持ちいいと言ってました新境地ですね

飛ぶかどうか心配でしたが飛行機は無事飛びました
ちなみに橋爪先輩は飛行機で寝ているときにコンタクトが片方どっかにいったらしいですもってますね

長いようで短い本当に楽しく充実したサホロ合宿でした
福地君がミスターサホロになればもっと楽しかったんだろうな来年もガンバですね

あと少しでニコニコカップですね
毎日夢にでるようにスキーのことばかり考えていきます

最後になりましたが、ご指導して下さった次郎さん、丸さん、正一さん､峯村さん､本当にありがとうございました

さほろふんとうき、ふつかめ

HELLO EVERYONE！

きむらけん、とです。

今日は22日のことを書きます。

僕は21日に来たので、2日目でーす。

今日はＧＳの練習をしました。

今季初ポールでした！

北海道は、さむいです。

飛行機は楽しいです。

サホロキャンプはアツいです！

みんな頑張りましょう！！